2022-03-22_amanda_MarchContent_HomeCare_FINAL_22March2022.docx

6 reasons seniors can get excited that spring has finally sprung

Big picture view

Spring fever is real—and it’s not just for kids. Seniors who’ve been disproportionately isolated during the long, cold winter and pandemic waves have a lot to gain as the clock springs forward, and the seasons change. This month, we’re zeroing in on six key ways seniors of any physical ability or age can make the most of spring, to reap its full benefits. What should you and your loved ones be keeping in mind?

COVID-19 mandates are lifting. Here in Quebec and right across the country, the bulk of protective pandemic restrictions have lifted. Combined with falling infection rates, this represents a whole season of new opportunities for seniors to begin safely welcoming friends and family back into their lives. It’s also a chance to start venturing back out into the world. Naturally, change can be tricky. Some seniors may feel nervous about public spaces or family visits—and that’s okay. A staged approach, geared to an individual’s specific comfort level, can be a great way to start experiencing the best of the season.

The days are getting longer. Vitamin D counts for a lot, and most of us are starved for it by the time March finally rolls around. Luckily for seniors, longer days mean more sunshine and with it, extra opportunities to boost mood and wellbeing. Take advantage of sunny days any time they arise. Keep in mind: many older adults don’t get regular exposure to sunlight, and can have trouble absorbing Vitamin D. Any concerns should be discussed with the doctor.

Sidewalks are clearing up. As snow and ice give way to dryer ground, seniors can once again get outside and walk. This can unlock all kinds of health benefits for older adults. The key is to ensure folks are walking at a pace, and on terrain, that’s appropriate for their physical abilities. Consider how you can stretch your legs this spring, while always watching for signs that you may be going too far, too fast.

Flowers are set to bloom. Resilient crocuses and determined tulips are about to poke through the last of the snow drifts, and that’s good for everyone. Studies have shown that flowers can have a major impact on mood. In one study, participants reported feeling less depressed, anxious or agitated after receiving flowers. Seniors can get in on the uptick that florals provide by embracing their own garden, or checking out local flower venues (as mobility allows). Montreal’s botanical gardens are home to 10 different greenhouse exhibits, once again open to the public. Garden centres are gearing up to reopen, providing ample opportunities for seniors to stroll through heated nurseries stocked with floral beauties. All three options provide safe ways for seniors to interact with spring’s natural gifts.

Birds are back in town. In many parts of the city, a quick walk to the car or around the block is now a testament to the return of local birds. Their songs are already bringing neighbourhoods to life after a winter hiatus. Setting up a bird feeder within easy viewing distance of the house can be a great way to help seniors connect with the miracle that is spring. Investing in a set of binoculars or a bird breed book can help keep mental faculties strong, as seniors dig in to identify various species. Anyone looking for a more adventurous experience as the birds return might consider checking out the many kinds of birds that call Montreal’s biodome or eco-museum home.

Fresh air is abundant. Even short amounts of the oxygen boost that comes with fresh air can fuel happiness and wellbeing. As the temperatures rise, Montreal seniors can throw on a jacket and start populating balconies, front porches and back decks. Not only does this offer a meaningful change of scenery after so many months indoors; it also provides reinvigorating and cleansing air flow to signal winter’s end. That’s everything.

Closing thoughts

The change of seasons is always a magical time. That’s especially true as the pandemic recedes, and seniors look to re-engage with the world. Think about ways you, or the seniors you love, can get out and enjoy all the enchantment that spring can bring. Senior health and wellness only stand to gain from doing so.

Facebook

Embracing spring can be a wonderful way for seniors to boost mood, and foster wellness. We’re highlighting six key ideas for any senior looking to make the most of the change of seasons this year. Check out this month’s content and consider how you and your loved ones can get out there and enjoy Spring, too.

Instagram

A change of seasons can change everything. This month, we’re highlighting six key ways seniors can enjoy all the benefits that Spring can bring. Link in bio.

6 raisons qu’ont les ainés de se réjouir de l’arrivée du printemps

Vue d’ensemble

La fièvre du printemps existe vraiment, et pas que chez les enfants. Parce qu’ils ont été disproportionnellement isolés au cours du rude et long hiver et des diverses vagues pandémiques, les ainés ont beaucoup à gagner du changement d’heure et de saison. Ce mois-ci, nous mettons l’accent sur les six moyens clés qui peuvent aider les ainés à tirer le meilleur du printemps et en profiter au maximum, peu importe leur âge ou leurs capacités physiques. Qu'est-ce que vous et vos proches devriez garder en tête?

Les mesures sanitaires liées à la COVID-19 sont levées. Ici au Québec et partout ailleurs au pays, la majorité des restrictions de protection contre la pandémie ont été levées. Avec les taux d’infection en diminution, on obtient toute une saison de nouvelles occasions pour les ainés de laisser amis et familles revenir dans leur vie. C’est aussi une chance de s'aventurer à nouveau dans le monde. Bien entendu, le changement peut être délicat. Il se pourrait que certains ainés se sentent nerveux dans les espaces publics ou lors de visites familiales, et c’est bien normal. Une approche graduelle destinée à atteindre un certain niveau de confort spécifique à l’individu peut être une bonne façon de profiter du meilleur que la saison a à offrir.

Les journées allongent. La vitamine D compte pour beaucoup et lorsque mars arrive enfin, la plupart d’entre nous en manquent cruellement. Heureusement pour les ainés, les journées qui allongent sont synonymes de plus d’ensoleillement, d’occasions supplémentaires de se remonter le moral et d’améliorer leur bienêtre. Profitez des journées ensoleillées dès qu’elles se présentent. N’oubliez pas que plusieurs personnes âgées ne s’exposent pas au soleil de façon régulière et peuvent avoir de la difficulté à absorber la vitamine D. Toutes préoccupations devraient être partagé avec un médecin.

Les trottoirs sont dégagés. La neige et la glace qui fondent permettent aux ainés de retourner marcher à l’extérieur. La marche a beaucoup de bienfaits pour les personnes âgées. Comment pouvez-vous vous dégourdir les jambes au printemps tout en restant à l’affût des signes qui vous indiquent que vous allez peut-être trop loin, trop vite.

Les fleurs sont prêtes à éclore. La résilience des crocus et la détermination des tulipes auront bientôt raison des dernières bordées de neige, au grand plaisir de tous. Des études ont démontré que les fleurs peuvent avoir un impact majeur sur l’humeur. Les participants d’une étude ont déclaré se sentir moins déprimés, moins anxieux ou moins agités après avoir reçu des fleurs. Les ainés peuvent profiter des bienfaits que procurent les fleurs en cultivant un jardin intérieur ou en visitant les jardins publics (selon votre mobilité). Le Jardin botanique de Montréal héberge 10 expositions en serre, désormais rouvertes au public. Les centres de jardinage qui se préparent à la réouverture représentent une belle occasion pour les ainés de se balader dans des serres chauffées remplies de beauté florale. Ces trois options sont autant de possibilités sécuritaires pour les ainés d’interagir avec les richesses naturelles du printemps.

Les oiseaux sont de retour. Dans plusieurs parties de la ville, se rendre à la voiture ou marcher un coin de rue suffit pour constater le retour des oiseaux locaux.  Leurs chants ravivent la vie de quartier après la longue pause d’hiver. Une mangeoire à oiseaux installée à une distance d’observation de la maison peut être une belle façon d’aider les ainés à participer au miracle qu’est le printemps. Les ainés peuvent contribuer à maintenir leurs facultés mentales en santé en se procurant une des jumelles et un livre sur les espèces d’oiseaux qui leur permettra de faire des recherches pour identifier les diverses espèces. Les esprits plus aventuriers qui aiment vivre le retour des oiseaux pourraient être intéressés par la grande diversité d’oiseaux qu’on retrouve au Biodôme ou au Zoo Écomuseum de Montréal.

L’air frais est abondant. Le moindre regain d’oxygène qui accompagne une bouffée d’air frais peut alimenter votre bonheur et votre bienêtre. La température monte et les ainés de Montréal peuvent occuper de nouveau les balcons, les vérandas et les terrasses arrière. Il ne suffit que d’enfiler une veste. C’est là non seulement un changement de décor important après autant de temps passé à l’intérieur, c’est aussi un flux d’air revigorant et purifiant qui signale la fin de l’hiver. Cela a beaucoup de bienfaits.

En terminant

Le changement de saison est toujours magique. C’est particulièrement vrai alors que la menace de la pandémie qui recule et que les ainés cherchent à renouer avec le monde. Pensez à ce que vous ou les ainés que vous aimez pourriez faire pour profiter de l’enchantement qui émane du printemps. La santé et le bienêtre des ainés ne peuvent que mieux s’en porter.

Facebook

Accueillir le printemps peut être une merveilleuse façon pour les ainés de se remonter le moral et de cultiver leur bienêtre. Nous mettons en lumière trois idées clés pour aider ceux qui le souhaitent à profiter au maximum du changement de saison cette année. Nous vous invitons à lire les billets de ce mois-ci pour en apprendre davantage sur la façon dont vous et vos proches pourriez sortir et profiter du printemps, vous aussi.

Instagram

Un changement de saison peut tout changer. Ce mois-ci, nous mettons en lumière six façons clés dont les ainés peuvent profiter des bienfaits du printemps. Link in bio.

The why behind our what at Home Care Assistance

Caregiver Rx

Caregiving is a highly personal experience—especially with seniors. For Timothy Thomas, who heads up Home Care Assistance’s Canadian division, that premise has always been the driving force between the team’s presence in Montreal, and beyond. This month, we’re going behind the scenes to understand how that single-minded thought motivates and inspires Home Care Assistance’s caregivers to deliver high-quality care for seniors that’s as personalized as it is comprehensive.

Timothy, tell us how Home Care Assistance came to be in Montreal. What moved you to build the organization?

We’ve always been a family business. When my father and I founded Home Care Assistance in Montreal years ago, it actually came from our own personal experiences. We’d been searching for the right kind of caregiving for my grandmother, and realized there was a real gap in the market. As much as we searched, we had a hard time finding a caregiving option that balanced physical needs with overall wellness. We were looking for something or someone who would go beyond the basics to actually provide companionship, mental stimulation, and real purpose for her. When we couldn’t find it, we set out on a mission to build it ourselves. Fast forward to now, and we’re still very much a family business. Our caregivers and broader team are deeply connected to one another, and to the families we serve across the region. That common vision connects us, and fosters the special approach to senior care that we provide together.

In what ways does Home Care Assistance stand out? How is your approach unique?

Above all, we consider ourselves a trusted partner for our clients, and their families. This isn’t about delivering a service. It’s about working in tandem, as allies, to create true quality of life for seniors. A lot of different elements go into that approach. First and foremost, we aim to create peace of mind. Our clients and their families need to be able to rely on us. We’re also seeking to provide balanced care. That means ensuring a senior has everything they need to thrive in their daily life—from hygiene to comfort to nutrition to healthcare. But it also ties in the ideas of cognitive stimulation, and mental wellness. This is a team that looks beyond taking care of a client to actually find ways to help them feel connected and engaged. That could include anything from hanging holiday decorations to planning a day trip to a local museum. It varies from one client to the next, based on their specific needs and interests. This holistic approach is really what sets our team apart and distinguishes the high-quality caregiving we provide.

Seniors experienced unique pandemic impacts over the last two years. How did you evolve your approach to caregiving in line to the additional challenges that COVID-19 created for this vulnerable population?

Safety is always central to everything we do. At every stage of the pandemic, we looked at our ways of working to ensure we were not only providing homecare services that were safe, but that we were also evolving in line with our clients’ changing expectations. We’ve always been incredibly personal in our delivery approach. During the pandemic, that enabled us to get to the heart of what individual clients required—whether that was ensuring a caregiver only served one client, or making sure caregivers were travelling to work in the most secure way possible. For families who live away from their loved ones, we were able to provide a vital communication link between our clients and their relatives. We were very focused on considering individual needs and developing custom care solutions based on what any given client required. Honestly, we’ve been honoured to help care for our clients through such a difficult time. It’s been quite the journey.

As the pandemic recedes and we set our sites on the future, what are you excited about for seniors—and for Home Care Assistance?

I’m feeling a lot of relief for our seniors. Like everyone, our clients and their families have been through so much. I’m excited about the ways seniors will be able to enjoy day-to-day life a little more easily going forward. Many of our caregivers engage with clients around activities, walks and other outings that make a big impact on a senior’s health and wellbeing. I’m excited to see those opportunities open up again. For us as an organization, we’re looking forward to continuing to grow. We’ve made some really special acquisitions over the last little while, which will enable us to bring customized care to even more seniors. More to come on that front as we focus on growth in other parts of Quebec, and beyond.

Closing thoughts

Balanced care that connects personalized relationships and a holistic view of health and wellbeing can transform a senior’s quality of life. Consider what that might mean for your family, and the seniors you love.

Facebook

Home Care Assistance was founded as a labour of love. That continues to this day. Timothy Thomas talks about the why behind Home Care’s what, and his hopes for seniors as the pandemic ultimately recedes. Read more here.

Instagram

Personalized caregiving can change everything. That’s why Timothy Thomas and his family founded Home Care Assistance in Montreal. Now, he’s sharing insights on the why behind Home Care’s what, and his hopes for seniors going forward. Link in bio.

Le pourquoi derrière le comment chez Soins à Domicile

Proche aidant Rx

L’expérience d’aide-soignante est hautement personnelle, particulièrement auprès d’ainés. Pour Timothy Thomas, qui est à la tête de la division canadienne de Soins à Domicile, cette prémisse a toujours été une force directrice entre la présence de l’équipe à Montréal et d’ailleurs. Ce mois-ci, nous faisons une incursion en arrière-scène pour comprendre comment cette unique pensée motive et inspire les aides-soignantes de Soins à Domicile à offrir aux ainés des soins d’une grande qualité qui soient aussi personnalisés que complets.

Timothy, dites-nous comment Soins à Domicile s’est établi à Montréal. Qu’est-ce qui vous a motivé à développer l’organisation?

Nous avons toujours été une entreprise familiale. En fait, lorsque j’ai fondé Soins à Domicile Montréal avec mon père, c’était en réponse à nos propres expériences. Nous avions cherché le bon type de services pour notre grand-mère et nous avions réalisé qu’il y avait un réel écart dans le marché. Nous avions beaucoup cherché, mais nous avions eu beaucoup de difficulté à trouver des soins qui offrent un équilibre entre ses besoins physiques et son bienêtre global. Nous étions à la recherche de quelque chose ou quelqu’un qui irait au-delà des besoins de base et qui serait en mesure de lui offrir un accompagnement et une stimulation mentale tout en donnant un réel sens à sa vie. Lorsque nous avons compris que nous ne trouverions pas ce que nous cherchions, nous nous sommes donné la mission de créer ce service nous-mêmes. Nos aides-soignantes et l’ensemble de l’équipe sont profondément connectés l’un à l’autre ainsi qu’aux familles que nous servons partout dans la région. La vision commune qui nous unit soutient notre approche unique des soins aux ainés que nous leur offrons ensemble.

En quoi se démarque Soins à Domicile? En quoi consiste votre approche unique?

Nous nous considérons d’abord et avant tout comme un partenaire de confiance pour nos clients et leur famille. Il ne s’agit pas d’offrir un service. C’est plutôt un travail en tandem, en tant qu’alliés, afin d’offrir une véritable qualité de vie aux ainés. Beaucoup d’éléments entrent en ligne de compte dans cette approche. En premier lieu, nous visons à créer une paix d’esprit. Nos clients et leur famille ont besoin de pouvoir se fier à nous. Nous cherchons aussi à offrir des soins équilibrés. Cela signifie qu’il faut veiller à ce que l’ainé ait tout ce dont il a ou elle a besoin pour s’épanouir au quotidien, de l’hygiène à l’alimentation en passant par les soins de santé. Mais cela implique aussi l’idée de stimulation cognitive et de bienêtre mental. Notre équipe va au-delà des soins du client et cherche à trouver des façons de l’aider à se sentir réellement connecté et stimulé. Cela peut se traduire par l’installation de décorations de Noël ou une sortie au musée. Cela varie beaucoup d’un client à l’autre, en fonction de leurs besoins spécifiques et de leurs intérêts. Cette approche holistique est ce qui rend notre équipe unique et ce qui distingue les soins à domicile de haute qualité que nous offrons.

Les ainés ont subi les impacts uniques de la pandémie au cours des deux dernières années. Comment votre approche des soins a-t-elle évolué en réponse aux défis supplémentaires que la COVID-19 a créés pour cette population vulnérable?

La sécurité est au centre de tout ce que nous faisons. À toutes les étapes de la pandémie, nous avons observé nos façons de faire pour nous assurer que non seulement nos services étaient sécuritaires, mais que notre évolution était en phase avec les attentes changeantes de nos clients. Notre approche de la prestation des services a toujours été incroyablement personnalisée. Cela nous a permis d’aller au cœur des attentes individuelles de chacun de nos clients tout au long de la pandémie, que ce soit en s’assurant qu’une aide-soignante ne serve qu’un seul client ou en s’assurant que les aides-soignantes se rendent au travail de la façon la plus sécuritaire qui soit. Nous avons été en mesure d’offrir un lien de communication entre nos clients et leurs proches qui vivent loin de chez eux. Nous nous sommes concentrés sur les besoins individuels et le développement de solutions de soins personnalisés basés sur les besoins individuels de chaque client. Honnêtement, nous sommes honorés d’avoir pu contribuer à prendre soin de nos clients tout au long de cette période difficile. Ce fut toute une expérience.

Tandis que la pandémie se résorbe et que nous préparons notre plan de match pour l’avenir, qu’est-ce qui vous tient à cœur pour les ainés et pour Soins à Domicile?

Je ressens beaucoup de soulagement pour nos ainés. Comme tout le monde, nos clients et leurs familles ont traversé de grandes épreuves. Je suis heureux à l’idée que les ainés puissent désormais profiter plus facilement de la vie au quotidien. Plusieurs de nos aides-soignantes échangent avec nos clients au cours d’activités, lors de balades ou d’autres sorties qui ont un grand impact sur leur santé et leur bienêtre. Je suis ravi de voir ces possibilités se présenter à nouveau. En tant qu’organisation, nous sommes heureux de pouvoir continuer à croître. Au cours des derniers mois, nous avons fait quelques acquisitions très spéciales qui nous permettront d’offrir des soins personnalisés à encore plus d’ainés. Nous aurons bientôt plus de nouvelles à ce sujet alors que nous prenons de l’expansion partout au Québec et ailleurs.

En terminant

Des soins équilibrés qui unissent une relation personnalisée à une vision holistique de la santé et du bienêtre peuvent transformer la qualité de vie d’un ainé. Imaginez ce que cela peut signifier pour votre famille et les ainés que vous aimez.

Facebook

Soins à Domicile est issu d’un acte d’amour qui se poursuit à ce jour. Timothy Thomas discute du pourquoi derrière le comment de Soins à Domicile et de ce qu’il souhaite pour les ainés alors que la pandémie se résorbe. Lisez l’article complet ici.

Instagram

Des soins personnalisés peuvent tout changer. C’est pourquoi Timothy Thomas et sa famille ont fondé Soins à Domicile Montréal. Aujourd’hui, il partage sa perception du pourquoi derrière Soins à Domicile et ses espoirs à partir de maintenant.  Link in bio.